ထွက်-FitNRG ပွနျလညျထူထောငျယောဂပိလတ်မင်းကနေမြင့်မားတဲ့ပြင်းထန်မှု cardio အေးစက်နှင့်လှည့်ဖျားဖို့အားလုံးကိုတောင်ပိုင်းကယ်လီဖိုးနီးယားကျော်အသိုင်းအဝိုင်းအထိအုပျစုကြံ့ခိုင်ရေးအတန်းပေးထားပါတယ်။ ကျနော်တို့အိမ်ပိုင်ရှင်အသင်းအဖွဲ့များ, တိုက်ခန်းများအသိုင်းအဝိုင်း, ကော်ပိုရိတ်ရုံးများနှင့်ပုဂ္ဂလိကစက်ရုံများမှအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးအတွက်အကောင်းဆုံးဆက်ကပ်။